「社会人になって、異性と出会うチャンスに恵まれなくなった…」
そんな悩みを抱えている社会人は少なくありません。
仕事に追われる毎日で、ふと気づけば、周りの友人は結婚したり、家庭を築いたりしている。一方で、自分には「出会いがない」と焦りや不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
「どうして自分には出会いがないんだろう…」
そう思っているあなたに、一つお伝えしたいことがあります。それは、「社会人になってからでも、素敵なパートナーと出会うことは十分に可能」だということです。
この記事を読めば、きっとあなたの「出会いがない」という悩みが解消され、素敵なパートナーを見つけるためのヒントが見つかりますよ。
社会人になると出会いが減る３つの理由
学生時代は、授業やサークル、アルバイトなど、自然とたくさんの人と出会う機会がありましたよね。でも、社会人になると生活の中心が職場になり、出会いが減ると感じる人も多いようです。
ここでは、社会人になって出会いが減る理由として代表的なものを３つ解説します。
時間的余裕がなくなるから
まず第一に、仕事中心の生活になることで、自由な時間が限られてしまうことがあるでしょう。
社会人になると、仕事と
普段の生活で精いっぱいという方はとても多いです。
通常の業務に加え、残業や休日出勤などが発生することもあり、プライベートの時間が圧迫されがちになります。
また、都市部では片道１時間以上の通勤も珍しくなく、会社への往復だけでかなりの時間と体力を消耗し、プライベートの活動に割ける余力が減ってしまうこともあります。
生活パターンが固定されるから
社会人になると、職場・自宅・最寄り駅・スーパーなど、行く場所がほぼ固定されます。
自宅と職場の往復で、新しい場所に足を運ぶ機会は減りがちになりますよね。
学生時代のように授業やサークル、アルバイトなどで多様な場所に出入りする機会が減少し、同じ場所、同じ人との接触が繰り返されることが多くなりがちです。
飲み会やイベントも、社内や既存の友人とのものが中心となり、結果として人間関係が固定化されてしまっているということも多くなります。
心理的ハードルが上がるから
社会人になると出会いが減るのは、物理的な環境変化だけではなく、心理的な要因が関係していることもあります。
環境や価値観が変わることで、これまでなかったハードルを感じる方も多いです。
たとえば、学生時代と違い、社会人になると「出会いに向けた行動」が必要になってきます。その行動自体に「面倒」「勇気がいる」と感じることから、出会いの場に足を運ぶこと自体が億劫になったりします。
また、社会人になり経験や知識が増えることで、相手に求める条件が厳しくなりがちです。たとえ運よく出会いがあっても、「この人はちょっと違う」とすぐに切り捨ててしまい、チャンスを自ら狭めてしまうことになります。
このように、学生時代から物理的な面、心理的な面の両方が大きく変化することが、社会人になり「出会いがない」と感じる要因となるようです。
職場以外に目を向けてみよう
「出会いがない」と感じる人の多くは、無意識のうちに職場の中だけで出会いを探していることが多いのではないでしょうか。ただ、職場での出会いは、恋愛感情が仕事に影響を与えてしまうリスクを伴うこともありますよね。
職場での恋愛が上手くいかないと、仕事のしづらさに繋がることも多いようです。
まずは、職場という限定的な環境から一歩踏み出して、視野を広げてみませんか？
趣味の習い事、社会人サークル、ボランティア活動など、あなたが興味を持てる場所ならどこでも構いません。同じ趣味や価値観を持つ人と出会える可能性が高まり、自然な形で関係を深めやすいというメリットもあります。
次のパートで社会人におすすめの出会いの場を紹介していきますので、参考にしてみてください。
社会人におすすめの出会いの場5選
それでは、社会人が新しい出会いを求める場をいくつかピックアップしてご紹介します。仕事や日常に追われがちな社会人でも、自然な形で人とつながれる場所は意外とたくさんあります。
① 習い事・スクール
社会人が新しい出会いを求めるなら、習い事やスクールは非常に有効な選択肢です。
「共通の目的」「定期的な接点」「自然な会話」が生まれやすい場なので、無理なく人間関係を築くことができます。
- 特徴：共通の趣味や目的を持つ人が集まるため、会話が自然に生まれやすい。
- 例：料理教室、英会話スクール、写真講座、ヨガスタジオなど。
- メリット：定期的に顔を合わせることで、徐々に距離が縮まりやすく、スキルアップもできて一石二鳥。
- デメリット：月謝や教材費等の費用がかかったり、相手が既婚者や恋愛に興味がない人である可能性がある。
習い事やスクールは、共通の趣味や目的を持った人と交流できるため、会話が弾みやすく、自然な出会いが期待できるでしょう。
ただ、全員が出会いを目的に参加しているわけではないので、効率的とは言えないかもしれません。
② 社会人サークル・趣味イベント
社会人が趣味を通じて出会える場として、「社会人サークル」や「趣味イベント」への参加も有効です。
仕事以外の文脈で自然に人と繋がれるため、友達作りや恋愛のきっかけにもなりやすいんです。
- 特徴：スポーツ、アウトドア、ボードゲーム、読書会など、趣味を通じた交流がメイン。
- 例：ランニングサークル、キャンプイベント、街コン形式の趣味交流会など。
- メリット：恋愛目的ではなく、まずは友達づくりから始められるので気軽。共通の話題があるとより盛り上がりやすい。
- デメリット：恋愛に発展するまでに時間がかかったり、サークルによっては年齢層や雰囲気が合わない場合もある。
社会人サークルは、気軽に人と繋がることのできる場であることが特徴です。共通の趣味や活動を通して関係を深めやすく、友人作りから恋愛に発展するケースもあります。
ただ、出会い目的が強すぎると浮いてしまうこともあるため、まず第一に活動を楽しむ姿勢が重要でしょう。
③ 異業種交流会・勉強会
異業種交流会や勉強会は、社会人が「仕事以外の文脈」で人と出会えるチャネルです。
自然な会話・価値観の共有・信頼の構築がしやすく、恋愛だけでなく友人・人脈・協業の可能性まで広がります。
- 特徴：ビジネスやキャリアアップを目的とした集まりで、意識の高い人も多いでしょう。
- 例：マーケティング勉強会、起業家交流会、業界横断型のセミナーなど。
- メリット：価値観が近い人と出会える可能性が高く、恋愛だけでなく仕事につながることも期待できる。
- デメリット：ビジネス目的の人が多いため、場の空気が堅くフランクな交流が難しい等、恋愛には発展しにくい場合もある。
異業種交流会や勉強会は、共通の関心や学びを軸にしたコミュニティであるため、表面的な交流よりも深い関係を築きやすいでしょう。
ただ、あくまで学びや交流への前向きな姿勢がないと、期待する出会いはなかなか訪れないかもしれません。
④友人・同僚の紹介
友人や同僚からの紹介は、社会人にとって最も「安心感があり、自然な出会い」が期待できる方法のひとつです。
紹介は「信頼の橋渡し」なので、出会いの質が高く、関係が深まりやすいのが最大の魅力でしょう。
- 特徴：信頼できる人からの紹介なので安心感があり、初対面でも共通の話題が見つけやすい。
- 例：飲み会、ホームパーティー、結婚式の二次会など。
- メリット：自然な流れで出会えるため、警戒心が少なく、関係が発展しやすいと感じる人が多い。
- デメリット：紹介してくれた人との関係性もあるために断りづらかったり、気まずくなる可能性がある。また、紹介者の主観が入るため、実際に会ってみて相性が合わないことも。
友人や知人の紹介は、相手の人柄やキャラクターがある程度わかっているため、初対面でも安心感があることが特徴です。
ただし、万一関係がうまくいかなかった場合は紹介者との関係性に影響が出る可能性もあるため、紹介者に配慮して本心を伝えられないこともあるようです。
⑤ マッチングアプリ
マッチングアプリは、社会人にとって「時間効率が良く、目的に合わせて出会える」実用的なツールです。
うまく活用できれば、仕事が忙しい社会人にとっても、スマホひとつで理想の相手と繋がれる可能性が広がるでしょう。
- 特徴：スマホ一つで出会いのきっかけを作れ、現代では主流になってきている出会い方の1つ。
- 例：Pairs、with、Omiaiなど、真剣な出会いを求める社会人向けのアプリが多数存在。
- メリット：忙しい人でも隙間時間で活動でき、プロフィールで趣味や価値観を事前に確認できるので効率的に出会いやすい。
- デメリット：写真やプロフィールと実際の印象が違うことがあったり、遊び目的の人も一定数いるため、痛い思いをしたことのある人も多い。
以上のように、マッチングアプリは忙しい社会人にとっても時間効率よく、目的に合わせて相手を探せることから、有力な出会い方の1つになってきています。
ただ、中には遊び目的のユーザーや、プロフィールを偽って登録しているユーザーもいるため、真剣な出会いを求める場合は注意が必要でしょう。
⑥ 結婚相談所（婚活サロン）
結婚相談所や婚活サロンは、社会人にとって「時間効率が良く、真剣な出会いが期待できる」選択肢です。
仕事が忙しくてもプロのサポートを受けながら、理想の相手と出会える環境が整っているサービスも数多く存在します。
- 特徴：結婚を前提とした出会いを提供するサービスで、登録時に「独身証明書」「収入証明書」などの提出が必要。データマッチング型と仲人型がある。
- 例：IBJ、オーネット、パートナーエージェント、ツヴァイ等。
- メリット：結婚に真剣な人だけが登録しており、証明書の提出により身元が保証されていて安心。仲人のサポートも受けながら、希望条件に合った相手と効率的に出会え、交際がスムーズに進みやすい。成婚までの活動期間が短い（平均5〜7ヶ月）
- デメリット：費用が高め（入会金・月会費・成婚料など）であるほか、交際期間やルールが決まっていることが多い。また、結婚前提の交際にプレッシャーを感じる人も。
結婚相談所は、特に真剣な出会いを求める社会人にとって非常に有効な手段でしょう。身元保証やプロの仲介があるため、忙しい中でも安心して関係を築けるでしょう。
ただ、費用が高めなことや、交際ルールが決まっていることもあるため、必ずしも真剣な出会いを求めていない場合にはハードルが高く感じるかもしれません。
出会いを恋愛・結婚につなげるコツ
ここまで、いくつかおすすめの出会い方をご紹介してきました。でも、せっかくの出会いをどのように恋愛に発展させていけばよいのでしょうか。ここからは、 出会いを恋愛や結婚へとつなげるためのコツをご紹介します。
過去の恋愛観を見直してみよう
1つ目は、ご自身の過去の恋愛観を見直してみることです。
まずは自身の価値観や大切にしたいことを見つめ直してみましょう。
無意識のうちに理想が高くなってしまっているが故に、「なかなか出会いがない」と感じているケースも少なくありません。
たとえば、学生時代のように「フィーリングが合う人」といった漠然とした理想だけでなく、「年収は〇〇万円以上」「身長は〇〇cm以上」といった、より具体的な条件を求めていませんか？
もちろん、理想を持つことは悪いことではありません。しかし、条件にこだわりすぎると、あなたの魅力を理解してくれる人や、本当に相性の良い人を見逃してしまう可能性があります。
そこで、過去の恋愛観を一度見つめ直し、「本当に大切にしたいのはどんなことなのか」を考えてみることが重要ですよ。
自分の魅力を再発見してみよう
2つ目に、自分自身の魅力を再発見してみましょう。
自信を持って恋愛するためにも、自分の魅力を再認識してみましょう。
仕事に真剣に取り組む姿勢、友人や家族を大切に思う気持ち、ちょっとしたユーモアなど、あなたの持つ魅力を再発見し、自信を持つことが大切です。
なぜなら、自信を持って生き生きと過ごしている人は、周りから見ても魅力的に映るものだからです。
もしかしたら、あなたは自分について「特にアピールできるところはない」と思っているかもしれません。でも、そんなことはありません。誰にでも、素敵な個性や魅力は必ずあります。
1. ポジティブなマインドを持つ
素敵な出会いを呼び込むには、まず第一に前向きなマインドを持つことが大切です。
恋愛に限らず、前向きなマインドを持った人は素敵に見えますよね。
「どうせ自分には無理だ」「また今回もダメだろう」といったネガティブな気持ちは、あなたの魅力を半減させてしまいます。逆に、日頃から笑顔を心がけ、明るく前向きな姿勢で人と接することで、あなたの魅力も自然と相手に伝わるものです。
素敵な出会いを引き寄せるためには、「きっと良い出会いがある」とポジティブに考えることが大切ですよ。
2. 清潔感を大切にする
呼び込んだ出会いを成功につなげるために、清潔感を出すこともを心掛けましょう。
身なりや清潔感が相手に与える印象は大きいんです。
人は出会って数秒で相手の印象を判断するといわれており、清潔感はその人の「安心感」「信頼感」「好感度」に直結するからです。シワのないシャツ、きれいに手入れされた靴、そして爽やかな髪型など、身だしなみを整えることで、相手に好印象を与えることができます。
清潔感は、相手への思いやりを示す大切な要素です。
3. 相手の興味に関心を持つ
出会いの場で相手の興味に関心を持つことも非常に重要です。
お互いのことを知るためにも、相手に関心を持つことは重要です。
相手に関心を示すことで、相手は「理解されている」「尊重されている」と感じやすくなるため、あなたにも心を開きやすくなります。自分の話ばかりするのではなく、相手がどんなことに興味を持っているのか、どんなことを大切にしているのかに耳を傾けてみましょう。
相手を知り、理解しようとする姿勢は出会いを成功につなげるうえで大切です。
社会人が出会いを成功させるためには行動が重要！
「出会いがない」という悩みを抱えている社会人は、決してあなた一人だけではありません。しかし、その悩みを解消するためには、待っているだけでは何も変わりません。
この記事でご紹介したように、まずは職場以外の場所に目を向けてみる。そして、自分自身の魅力を見つめ直し、少しだけ勇気を出して行動してみることが大切です。
今日からできることを一つでもいいので、始めてみませんか？あなたの小さな一歩が、きっと未来の素敵な出会いにつながりますよ。